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人生お初の婦人科へ

うつうつとした気持ち
どーにかしたいと思ったけど

これって
うつ病なのか
更年期的なもんなのか
それによっては診てもらう病院も違うよね

心療内科だと初診は数ヶ月後
そんなに待てないーー

雰囲気からすると
更年期的なもんなのかと思ったんですけど
今まで 一度も 産婦人科ってところへ
行ったことがなくて
なんか行きづらくて

更年期的なもんなら
市販薬 命の〇 とか 飲んでみようかな~

って、検索してたら

婦人科で漢方薬を扱ってるところがあると知り
同じような成分の薬のむなら
この際だから 病院へ行って
一度 ちゃんと診断してもらいたい!!

思い切って
人生初の婦人科へ

診察の結果

病名をつけるとしたら
月経前症候群(PMS)だね
って 言われて

え!? それですか!!

うつうつとした感じに波があることは自覚してましたが
確かに 言われてみると
生理前から不調を感じるなと。

先月、ズドーーンと落ち込んだのも
まさに生理前からでありまして
不調のときに、さらにストレスがかかって
強めに症状がでたようです。



いくつかの治療を選択することが
出来たんですが

漢方薬を選びました
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1日2回 飲んで 様子を見ていたんですが

最初は 何この味!!!(@_@)
苦いような なんとも言えない味
だってんですけど

1週間ぐらいしたら
普通に飲める味になりました
舌が慣れたのかな?

そして気持ちの変化もあり
あの うつうつとした感じが 軽くなり
夜、ぐっすり深く眠れるようになりました。

地味に いい変化が感じられたので
もう少し漢方薬を続けてみます。




今回、お初の婦人科だったんですが
もうドキドキでした。
産科のあるところだと
混みあってるかな?と 思って
あえて、産科がない病院を選んで行きました。


検診も受けたことが 全くなくて
いきなり あんなことや そんなこと!?
どんなこと されるのか 緊張しまくりだったんですが

普通の内科みたいな感じで
会話して 終了でした。

ひとこと がん検診 受けたことがないなら
そーゆーのも 考えておいてね

とは、言われちゃいました(^^;


思っていたよりも 怖いところでは なかったのでホッとしています(笑)




by cyobizm | 2019-01-31 14:14 |

歯にきちゃった

思い返してみれば

昨年9、10月ぐらいから
なんとなーく やる気が出なくて
なんかいろいろメンドクサイって気持ちに支配されてて

でも、もとからわりと
めんどくさがりだからな~
本気で怠け者モードに突入していってるのか??

なんてことを思いつつ
日々 波がありながらも
普通に生活をおくっていました。

けど
12月になってから
ドカンと大きなストレスを感じることがありまして

そこから一気に急降下

気持ちは うつうつとしちゃって
全くやる気なしーーー
しんどいーーーーー

世の中は クリスマスだとか
ちらほら年末の雰囲気もかもしだしてて
準備しなきゃなーと思いつつも
全く 気持ちがあがらず・・・・

そんなときに
急に 歯が痛くなり

近所の歯科に
あわてて駆け込むという(^^;


虫歯か!!と思ったら
知覚過敏でした(>_<)

原因は
歯を食いしばって いたから・・・
ストレスをうけて 知らず知らずのうちに食いしばっていたんですね。

そう、ワタクシ
何かに集中してるときなど
ぐぐっと 歯を噛み締めているんです。
以前、通院してた歯科では
噛み締め防止の為
マウスピース作ったんですけど
最近は もう装着してなくて^^;

歯科ドクターから 噛みしめないように!!
って念押しされちゃいましたよ。

で、年が明けてからも通院していたんです。

痛みは ほぼとれたんですけど
歯のケアがもう少し必要ということで
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歯間ブラシとジェルを使って
歯のお手入れをしています。


引っ越してから どこの歯科に行こうかと
悩んでいたんですけど

もう、選んでる余地などなく
近所の歯科に突撃したんですが

これが、思っていたよりも 丁寧な仕事をしてくださるところで
ホッとしております。

説明も細かくしてくれて
なぜ、こーなってしまったのか
今後、どしていけばいいのかを 教えてもらえると

納得して治療にあたれますね。

昔は ホント 堅物な医者が多かったように思うんですが
ここんところ だいぶ ソフトな感じの医者が
増えたように感じます。

それは、自分が大人になったからそう思うんでしょうか?
子供のころは ただただ 大人が怖かっただけ??

歯科通院していましたが
本日、無事終了(^^♪

とは、いっても
ワタクシの歯並びおよび噛みしめ癖など
もろもろありまして
今後もメンテナンスは大事だなということで
次回、3か月後に
また歯の状態を診てもらう予約しておきました。

こうしておけば
通うでしょう(笑)

もう、本当に
今後 どれだけ自分の歯を残せるのか
そーゆーことに 真剣に向き合わざるえない
治療に何十万とか かかるなんて 恐ろしや~(>_<)






そして、歯の治療と並行して もうひとつの件
あの うつうつとした気持ちをどーにかせんと
マジやばい ってことで

こちらの方は 年明けに
病院へ行きまして
漢方薬をのんで様子見をしています。
自分的には いい変化があったと思ってるんですが・・・


来週また病院へ行って 今後どうするか決めるので
漢方薬のお話は また後日。




by cyobizm | 2019-01-25 15:26 |

プリンターと格闘する

寒中見舞いの
図案を印刷し終えて

さて、あて名を印刷しようとしたら

印刷できない!!!

全くできないのではなく
厳密には
薄っすらと黒い線が シャッシャと 印刷される・・・
もはや 文字とは 認識できないような
汚れ?みたいなレベルの うっすい線

図案には黒も使っていて それは印刷出来てるのに 
なぜ、あて名の黒色が出ないのか?


あて名のソフトが壊れてるのか
設定の仕方が悪いのか??
それとも 図案印刷し終えた直後に黒だけ切れた??

試しに 違う 
あて名とは関係のない
別に必要な印刷物があったので

それを印刷しようとしたら あて名のときよりひどい
何も印字されませーーーーん

完全にプリンターがどっか壊れた。

と、思ったので
ハガキのあて名は 手書きですることにしたわけです。
↑これに関しては、もう印刷することを
あきらめたんです。


問題は 印刷しなければならないものがあるということ。


久しぶりにプリンター使うので
インクが固まって使えないのかなと思ったので
全色、買い替えて


再び、印刷チャレンジしたんですが
やはり 黒色が 出ない 

いろいろ検索してたら
どうやら インクが目詰まりしてるっぽい
ヘッドクリーニングとやらを すれば
問題が解消されるとのことだったので


プリンターの
ヘッドクリーニングをして
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ノズルチェックパターン印刷したら
黒PGBK が ちょっと出るようになった。


何度かクリーニングしても ダメで
強力クリーニングもしたけど ダメで


もう、あかんのか 修理か買い替え!?



そこから、またひたすら検索



で、インクが出ないプリンターを
復活させる方法のサイトを見つけたんです。




取り外して 洗う!?



そんな方法があるんですか!!!
と、ビックリ

自己責任でという方法ですが

どうせ、ダメもとだしと
洗う方法を試してみることに



インクが収まってた黒い部分を
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外して洗います。

参考サイトでは洗剤を使ってましたが
ワタクシは 手持ちによさげな洗剤がなかったので
とりあえず お湯だけで 洗いました。



洗ったあと
2回ほど ヘッドクリーニングをして
ここまで 出るようになった!
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やったー 黒(PGBK) 復活!


このあと、印刷で黒色が普通に出るようになりました。


7年ぐらい使ってるプリンター
もう少し 頑張ってもらえそうです(⌒∇⌒)






by cyobizm | 2019-01-15 19:47 |

やめたこと と やめなかったこと

数年前から
年賀状を出すのをやめようかと考えていました。

もう出すのが楽しくなくなってきてて
面倒くせー の気持ちの方が
大きくなってきてたんですよ。


でも、年一回のことを
面倒だとか言ってる のって 人としてどうなの?

とか考えると
なかなか踏ん切りがつかなくて
ずるずると・・・



でも、昨年末頃
体調を崩して 年賀状どころではなくなり 
年賀状を出せない状態に なることで

やめちゃいました(*´Д`)


でも、やめっぱなしというのも
なんだか 後味が悪いので

寒中見舞いとして
年賀状を頂いた人たちに
やめる宣言のハガキを投函しました

最後となるハガキは
図案は印刷しましたが
あて名は 全て手書きで出しました。
↑ こー言うと 
最後だし 気持ちをこめて手書きにしたのねと思われるかもしれませんが
単に 印刷トラブルが発生して 手書きせざる得ない状況になっただけです(^^;


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年賀状をやめます文章は どーするのか
そこも、面倒だな~と思っていたんですが

検索すると 例文は いろいろ出てきますよ。

以前は 退職だったり 高齢を理由にやめてしまう方向けの
例文が多かった感じですが
ここんところ それ以外の人たち
中年層向けっぽい例文も 出てきてて

年賀状という風習?みたいなものも
少しずつ 廃れていくのかな~ なんて感じました。



そして、昨年末でやめようと思っていた
ブログなんですが
こちらの方は まだ もう少し続けよう って
気持ちに切り替わったので(笑)

ゆる~く 続けてきますので
今年も どうぞよろしくお願いいたします(^▽^)/




by cyobizm | 2019-01-13 16:01 |

無添加 円熟こうじみそ

新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」から
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ひかり味噌の
無添加 円熟こうじみそ 750g を
モラいました


お味噌は ほぼ毎日使ってるので
今まで使ったことがない お味噌をモラえたので
すごくうれしい!!

ワタクシは お味噌をこんな感じでよく使ってます
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ヨーグルトとお味噌を混ぜて
その液体に
魚を漬け込んで焼けば それだけで美味しい一品
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ひき肉と大葉とチーズとお味噌を混ぜて焼くだけ
簡単一品が完成したりだとか
とにかく 何気に味噌って
いい仕事してくれるんです。


もちろん 安定の汁物
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お味噌汁は 言うまでもなく
ホッとするお味(*´ч`*)

今回モラったお味噌の味は
マイルドな感じ
塩分を強く感じないタイプでした。

味噌って、なかなか
新しいメーカーに手を出しづらいので
こーゆー機会を与えてもらって
おいしいお味噌の味を知れたのは
とてもラッキーでした。

安心の無添加お味噌なので
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繰り返し使っていきたいなぁ*^^*
















by cyobizm | 2019-01-13 15:30 |

透明ビーグルちゃんを偲んでみたり 日々のこと あれこれ


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