人気ブログランキング |

カテゴリ:本( 135 )

1月に読了した本

うつうつとしている時には
本を読む集中力もなくなっていたんですが

漢方を飲むようになって
落ち着いてきてからは
また、読書が楽しめるようになりました。

1月に読了した本
c0191336_10244562.jpg
自己啓発本的なものから
小説、エッセイなど

c0191336_10275632.jpg
全て図書館で借りたものです。

タイトルが ちょっとアレな感じのモノも
ありますが
自分が求めているものが反映されちゃいます。
本の中から 答えが得られることが
ワタクシの場合、多いので。

その時々の 精神状態で
するするーっと 読み進められるものと
そーでないものに わかれるのが
読書の不思議。


何がなんでも、絶対に読み切る。

前は、そんな風に思っていたこともありましたが
図書館で、気軽にいろんな本を
読めるようになったので

何かいまいち気がのらない本は
サラーっと流し読み
もしくは、諦める
という 選択もするようになりました。

自分が手を出さなかった
ジャンルの本を読んでみようかな

って、思えるのも
図書館のいいところだと思います。


本を読んでいる間は
家に引きこもっていますが

図書館通いは
運動も兼ねて
外に出るキッカケになります(笑)



by cyobizm | 2019-02-11 14:22 | | Comments(0)

秘密の型なしパイ

簡単に作れそうな
オヤツを探していたら

型が なくても出来るパイの本
発見(✦ω✦ )キラーン

表紙のイチゴたっぷりのパイ
美味しそう♡
c0191336_22453134.jpg
でも、イチゴが調達できなかったので
冷凍のミックスベリーで焼きました。


レシピ本から
ミックスベリーのガレット
c0191336_22471711.jpg
卵なし、バターなし生地
動物性の食材を使っていないけど
美味しく出来上がりました(*´ч`*)

しかも、作り方が
すんごく簡単!

パイ皿やタルト型も不要で
丸くのばした生地に具材をのせて
縁を折りたたんで焼くだけ

久しぶりに成功した
お菓子作りですv(´∀`*v) 


他には、薄力粉の代わりに
米粉を使ったグルテンフリー生地や

一般的なバターを使ったパイ生地のレシピも
あるので

ぼちぼち とりかかってみようと思います。




by cyobizm | 2018-05-09 22:43 | | Comments(0)

白崎茶会のパン

パン作りのレシピ本を
いろいろ借りては試してみてるんですが

中には、失敗して
とんでもないパンが出来たりしています(>ω<)

それでも、懲りずに
いろんなパン作りの本を借りて試作しています(笑)

今回は こちらのレシピ本を参考に
c0191336_21024381.jpg
強力粉に薄力粉も混ぜるパン作り
お初のパターンに 挑戦!


材料は植物性のものを使って
バター、牛乳、卵を使わなくても
ふわふわの食感のパンが焼けるって

本当に!?




どんな風になるのか 楽しみっ
c0191336_21055120.jpg
材料を混ぜて ポリ袋に入れて冷蔵庫で発酵させます。

こねこねしなくても
こーして ポリ袋に入れることで
生地が発酵してふくらもうとするときに
袋の中で圧力がかかって
しっかり こねこねしたときと
同じような状態になる らしい。

さて、無事に発酵するんでしょうか

明日の朝が楽しみです。





by cyobizm | 2018-03-13 20:59 | | Comments(0)

ごはんだったりオヤツだったり

やっとこさ 
やるべきことが 終わった!


お料理にも
ちゃんと向き合えそうなので(笑)


またまた スガさんの本を購入
c0191336_16520167.jpg
半調理。
これからは 作り置きじゃなくて
半調理のレシピが ざわざわしそうな予感ですね~

1つ作ればアレンジ自在♪
↑これ すんごく助かる~


作り置きもいいいんだけど
同じものを何日も食べるというのも
ちょっと飽きてちゃうときも あるわけで・・・

このレシピ本をみながら
夢膨らませてます(≧▽≦)



そして 時同じくして
こちらのおやつレシピ本も購入


c0191336_16533231.jpg

図書館で借りて 気に入ったので♪

小豆をゆでるとこから はじめてみようかなと(*´з`)

和や洋の あんこを使った
お菓子のレシピがたくさん載っています。

本をみてるだけで 夢が広がる~


少しずつ 挑戦していこうと思います(o^―^o)




by cyobizm | 2018-02-25 17:08 | | Comments(2)

通い納め

今年一年間 たくさんの本を読みました。
図書館で借りまくったわけですが
今年最後の小説は こちら
c0191336_17404009.jpg
好きな作家さんの本♪
読後感じんわり 胸に重いものが残る内容でございました。
女性特有のメンドクサイ関係が リアルでした(-"-)


先月から小説よりもレシピ本を主に借りてまして
半日断食(朝食を食べない)を 続けてますが
昼ごはんを どうしようかと・・・
と、いうことで 軽めの食事を参考にしたいな~ってことで
朝ごはんの献立を参考にしてみたりしています
c0191336_17430216.jpg
パンを焼いたときには スープの昼ごはんも♪

図書館のお世話になりまくってるんですが
実は 図書館で本を借りるって
ちょっと抵抗はあったんですよ・・・精神的に。

人が触りまくった物って ちょっと苦手なんです(^^;


そんな中で このレシピ本は 最高に気持ちよく借りることが出来ました!
c0191336_17432304.jpg
新刊だったので ワタクシがお初の借り人となった本♪
やっぱり 新しい物って気持ちがいい!!

そしてレシピの内容もよかったんです。

今まであまりしなかった
みそを使った味付けが 多かったのですごく参考になりました

みそ+ヨーグルトの漬け床に
お魚を2日ほど漬けてから焼く
↑美味しかった~♪


で、ついに
おせちのレシピ本に手をだした!
c0191336_17443535.jpg
作り置きの感覚で おせちも早めから準備しておくってパターンも
ありかも・・・



そして、予約していた本が届いたとの連絡がきたので

今年最後の図書館へ本日行って来まして
c0191336_21115171.jpg
こんな本を借りてしまった( *´艸`)
1日でつくりあげるスケジュールをみただけで
ちょっと疲れた(笑)

レシピみてると出来そうな気もするんだけど・・・


今回は レシピをながめてるだけかも!?(笑)


 


by cyobizm | 2017-12-28 21:37 | | Comments(2)

体の変化をたのしむ企画

相変わらず図書館通い続けてます。。

小説を読むことが多いけど
先月は 体の変化を楽しむ企画系の本を
主に借りまくりました。

半日断食からの流れで
リンパケアにも目がむきまして
c0191336_19520113.jpg
本を見ながらリンパマッサージ的なことを続けてて感じたこと
下半身のむくみ?みたいなものが
少し改善されつつあるような気も!?
そして、頭のマッサージもしてると
気が付けば 頭痛がおこる回数が減ったような・・
劇的な変化は今のところありませんが
何かが じわじわと変化しつつあるのを感じます。

↑この本にも チラッと書いてありましたが
成人女性は 朝食べないほうがよろしい的な。。。
(食べ過ぎはよくないよーっていう話)

今、取り組んでいる半日断食繋がりになり
ふむふむ( ・ㅂ・)و なるほどっ
と、思うようなこともありました。

で、流れ流れまして
食生活にも目を向けることになり

まごわやさしい レシピ本を借りたり
c0191336_19572462.jpg
素朴なお料理の献立。サバ缶レシピも載っていました。

きらびやかな 見栄えのする料理はないけど
c0191336_19591108.jpg
地味な感じのレシピ本も(笑)
こんな乾物に特化したレシピ本って
全く、ワタクシのアンテナには
ひっかからなかったタイプ。

流れ流れて こーゆーのが目につくというのも
何かのご縁なんでしょうかね(^w^)

お出汁のとりかたは いろいろありますが
今までは水出し(お水に昆布と鰹節をぶちこんでおく方法)で
やっていたんですが 出汁をとったあとの昆布と鰹節の使い道を
もてあましておりまして・・・
後処理が面倒だなと思うと 続かず(^^;

乾物の本には 昆布を細くカットして使う方法があって
簡単で しかもそのままお出汁をとった昆布も食べちゃうという
お出汁をとる方法で後処理の面倒さがない!
というのは、続けていけそうです♪




そして、この流れで
添加物のことも 今更ではありますが
気になるように なりまして。。。
c0191336_20071973.jpg
食生活 ゆるーく改革中です٩( ᐛ )و




by cyobizm | 2017-12-10 19:41 | | Comments(0)

もっちり、しっとり 米粉パン

ひさしぶりにパンを焼きました。

コチラの本を参考にして
c0191336_20340702.jpg
図書館で借りてきました(´∀`*)

米粉ミックスで作るパン
(米粉100%ではなくて小麦粉など混ざってます)

材料は
c0191336_20352931.jpg
今までは、混ぜるだけ〜の小麦粉のパンを
作ってましたが
米粉パンは 混ぜて しっかりこねくりまわす作り方
発酵は1回だけ

どんなパンになるか ワクワクしながら

粉をコネコネ〜

だんだん ひとかたまりなってくる
ハズなんだけど

どーにも こーにも 水分多すぎのような
ベチャベチャのままでして
どないも出来ん(>ω<)もう捨ててしまおーか
と、思ったんですが

c0191336_20421927.jpg
試しに 焼くところまでやりきりました。


焼き上がり。。。。
c0191336_20444215.jpg
レシピ本の写真とはかけ離れた仕上がり

全くといっていいほど 膨らまなかったー(´Д`)
本当は ぷくっと 膨らんだ丸いパンを
目指してたんですけどね。。。

パカっと割ってみたら
c0191336_20464412.jpg
まぁ、なんとなくパンっぽい。

味は普通に食べられる感じだったんですが
塩気が強く感じたので
もうすこし 調整が必要だなと。

お粉は まだまだありますので
これに懲りず また挑戦してみようと思います!






by cyobizm | 2017-12-09 20:33 | | Comments(0)

平日ラクする 作り置き弁当

最近は レシピ本も
図書館のお世話になってるんですが

スガさんのレシピ本は
買っちゃいます(✦ω✦ )キラーン
c0191336_16552678.jpg
今回は お弁当の作り置きレシピ本です。
昨日、発売されたとこ
ワタクシは アーマーゾーンでお取り寄せしました。

食材別や色別で 作りたいものを選べたりと
よくあるお弁当レシピ本あるある な感じですが

作り置きして
絶妙な味加減になる
スガさんの味付け 大好きなので
ついつい 買ってしまうのです(´∀`*)

主菜1品だけを日替わりにして
副菜は使い回す。 という考え方

こーゆー考え方が 出来ると
お弁当作りのプレッシャーが
和らぎます♪

気持ちが楽になったところで
新しいお弁当箱を買っちゃおーかしら(笑)

お弁当だけでなく
夜ご飯としても 使えるレシピなので
何から 作ろうかなぁ〜 と
本を見ながら ワクワクしております。


by cyobizm | 2017-09-27 16:54 | | Comments(0)

オススメの文庫本カタログ

本屋さんにて
各社が出している
オススメ文庫本カタログをもらったので
c0191336_21373371.jpg

その中から 気になった本を
図書館で借りてきました(´౿`)✧


ホントは文庫本で借りたかったんだけど
予約がいっぱいだったので
在庫がある 単行本に
c0191336_21373379.jpg

重たかったー

本の重量も重たかったけど
内容が ズシーンときました。

もう2度と日本の海を戦場にしてはならない。

自衛隊のありかたについても
考えるキッカケになりました。。。


他は 望み通り文庫本で
c0191336_21373406.jpg

読んだことがない作家さんの物もあり
新たな出会いとなるかしら*^^*


オススメ本のカタログって
なかなか おもしろーい。

何、読もうかなってときに
参考になると思います(´▽`)


by cyobizm | 2017-07-19 10:27 | | Comments(0)

忘れないためには どーすればいいのか

本を読んだあと
ものすごく印象に残っていて
タイトルも内容も覚えているモノもあれば

内容を すっかり
忘れてしまっているモノも^^;

で、こんな本を読んでみました。
c0191336_20383231.jpg

どんな 術 よ と思ったら
簡単に言うと
インプットしたら アウトプットしなさい。
感想文を書きましょうって。
SNSや人に伝えるのも効果があるという。


あとは、気に入った箇所に
マーカーで線を引いたり
本に書き込みをしなさい。

( ̄ー ̄)うーん。。。
感想文は わかる
けど、本に書き込みは ハードルが高いっっ

図書館で借りてるってこともあるけど
自分の本で あっても
ワタクシは 本に書き込みをするのには
かなり抵抗があります。。。

慣れの問題かな?


とにかく
出来ることから ってことで
感想文を書くことなら
出来る!

と、思ったんですが

なかなか自分の思ってることが
言葉に出来ず どーすればいいのか
ヒントが得られたらと 思って
c0191336_23312321.jpg

この本を読んでみました。

読書感想文の 書き方には
いろんな 方法があって
なるほど(°▽°)
そーゆー目線で書くのもアリか!

わかってるようで
わかっていなかったこともあり
読んで良かったです。

そして、やはり この読書感想文の本でも
本に線を引くことを推奨されていました。

三色ボールペンを使って
色分けしながら 読み進めるという。。。

もちろん図書館で借りた本には
線など引けませんので

今後は 読書術や感想文の本で
得たことを実践していこうかなと。

気になった箇所は
メモしたりしながら
読むことにします╭( ・ㅂ・)و





by cyobizm | 2017-07-09 21:33 | | Comments(0)

透明ビーグルちゃんを偲んでみたり 日々のこと あれこれ


by cyobizm
プロフィールを見る
更新通知を受け取る